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中性脂肪を減らすイヌリン 多く含まれている野菜は?|たけしの家庭の医学

東邦大学医学部の弘世貴久(ひろせたかひさ)先生によると、中性脂肪が高い患者さんの多くは薬だけでは改善できないと言います。 中性脂肪が増える原因 炭水化物や甘い物など糖質の摂りすぎです。糖質...
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シリーズ人体 第1集「腎臓が寿命を決める」|NHKスペシャル

腎臓は今、世界中の科学者たちが熱い視線を送る注目度ナンバー1の臓器です。なんと腎臓が私たちの寿命を決めているというのです。最先端治療の科学は、これまでヴェールに包まれていた腎臓の驚くべき姿を次々と明ら...
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卵のたんぱく質が優れている理由|健康カプセル!ゲンキの時間

卵のたんぱく質が優れている理由 卵はたんぱく質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラルがバランスよく整っている完全栄養食品です。中でもたんぱく質は高齢者の健康を支える強い味方です。 たん...
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ニオイの原因は皮膚ガスにあった!?イヤ~な体臭を減らす方法|世界一受けたい授業

日本テレビの「世界一受けたい授業」であなたのニオイの原因は皮膚ガスにあった!?イヤ~な体臭を減らす方法が放送されました。解説していたのは皮膚ガス研究の第一人者である東海大学の関根嘉香(せきねよしか)先...
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睡眠負債が危ない ~ちょっと寝不足が命を縮める~|NHKスペシャル

私たちの健康を蝕む深刻な脅威が新たに見つかりました。それは睡眠負債。毎日1~2時間程度のちょっとした睡眠不足でも、それが続くといつの間にか積み重なって膨れ上がりあなたを苦しめます。いわば眠りの借金です...
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天気痛 自宅でできる改善法|健康カプセル!ゲンキの時間

天気が悪くなると引き起こされる頭痛や関節痛などを天気痛(てんきつう)といいます。日本人の3人に1人が経験していると言われています。天気痛が原因で認知症やうつ病を発症する人もいます。 天気痛チ...
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慢性疲労症候群|健康カプセル!ゲンキの時間

大阪に住む田中さん(28歳)は販売員として忙しいながらも充実した日々を過ごしていました。しかし、3年前の年末、インフルエンザにかかり数日寝込んでしまいました。その後、咳や熱などの症状は治まったものの動...
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脳疲労|健康カプセル!ゲンキの時間

乳酸は運動すると体内に増える物質です。最近の研究では疲労につながらないことが分かってきており、むしろ疲労回復を促進する役割があるそうです。そして、疲労には意外な落とし穴もあります。実は、自分は疲れにく...
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毛細血管を鍛えて春の肌トラブルを撃退!|世界一受けたい授業

紹介していたのは毛細血管研究の第一人者であるハーバード大学・パリ大学医学部客員教授で事業構想大学院大学理事・教授の根来秀行(ねごろひでゆき)さん。 毎日、化粧水や保湿クリームで肌のお手入...
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グレリン 老化ストップホルモン|たけしのみんなの家庭の医学

老化ストップホルモン 様々な臓器から分泌し身体の調子を整えてくれるホルモン。そんな数あるホルモンの中に、全身の老化を防止してくれる働きをするホルモンがあります。それこそが、今医学界が注目する老化スト...
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