健康 「怒り」との付き合い方＆アンガーマネジメント｜健康カプセル！ゲンキの時間
怒りと身体のメカニズム１９５０年代、アメリカの心臓外科医が心臓疾患と診断された患者の中に怒りっぽい性格の人が多いことに気づきました。そこで、イライラしたり怒りっぽい性格の人を「タイプＡ」、そうでない穏やかな人を「タイプＢ...
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健康 プレシジョン・メディシン がん治療革命が始まった｜ＮＨＫスペシャル
今、がん治療の革命が始まっている。これまでの抗がん剤とは全く違う仕組みでがんを攻撃する新しいタイプの薬が次々に誕生。患者の遺伝子を解析し、最適な薬を選び出すプレシジョン・メディシンの登場。２つの相乗効果によって、がん治療の革命が動き出している。
健康 ワインを飲んで健康になろう！｜健康カプセル！ゲンキの時間
ワインの一大生産国フランスでは、バターやチーズなど動物性脂肪を多く摂る食生活にも関わらず心臓病患者が極端に少ないというデータがあり、その秘密がワインにあるのではないかと多くの研究者が関心を寄せていました。また、赤ワインを...
健康 健康長寿 慢性炎症を抑える食事＆微小循環＆満足感｜ＮＨＫスペシャル
健康長寿を実現した「センテナリアン」と呼ばれる１００歳高齢者たち。今、世界中の研究者がセンテナリアンに潜む健康長寿の秘密を解き明かそうとしています。明らかになってきたのは体内で密かに進む老化が様々な方法が抑えられている事実でした。
健康 血糖値スパイクが危ない｜ＮＨＫスペシャル
正常であれば血糖値は緩やかに変化します。ところが、血糖値スパイクが起きるとまるで尖った針のような急上昇を繰り返すのです。調査によれば血糖値スパイクが起きている人は全国で推定１４００万人以上。健康診断で正常と言われている人...
健康 チック・トゥレット症候群｜ザ！世界仰天ニュース
１９６１年、報道関係の仕事をする父と専業主婦だった母との間に生まれた堀川充さん。小さい頃からスポーツ万能で、運動会ではリレーの選手に選ばれ、クラスの女の子にも人気がありました。さらに勉強もできる優等生でしたが、ある症状に...
健康 線維筋痛症 誰にも理解されない病気の苦しみ｜ザ！世界仰天ニュース
東京都西葛西に住む岡田真綾さん（２２歳）は、ある病と闘っています。
岡田真綾さんの将来の夢は音楽の先生だったため、音楽コースのある高校に進学しました。明るく活発、スポーツもこなす優等生でした。
そんな岡田真綾...
健康 新・瞑想法 マインドフルネスで脳を改善！｜サイエンスＺＥＲＯ
ビジネスマンたちに今大人気なのが瞑想です。実は、脳に良い効果があることが科学的に証明され「マインドフルネス」という新たな瞑想法として、世界中に広まっているのです。さらに、医療の現場でもマインドフルネスが活用されています。...