健康 健康長寿 慢性炎症を抑える食事＆微小循環＆満足感｜ＮＨＫスペシャル
健康長寿を実現した「センテナリアン」と呼ばれる１００歳高齢者たち。今、世界中の研究者がセンテナリアンに潜む健康長寿の秘密を解き明かそうとしています。明らかになってきたのは体内で密かに進む老化が様々な方法が抑えられている事実でした。
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健康 血糖値スパイクが危ない｜ＮＨＫスペシャル
正常であれば血糖値は緩やかに変化します。ところが、血糖値スパイクが起きるとまるで尖った針のような急上昇を繰り返すのです。調査によれば血糖値スパイクが起きている人は全国で推定１４００万人以上。健康診断で正常と言われている人...
学び 沖縄 空白の１年 １９４５－１９４６ ～基地の島はこうして生まれた～｜ＮＨＫスペシャル
沖縄には在日アメリカ軍専用施設の７４％が集中しています。なぜ沖縄は基地の島となったのでしょうか。なぜ今も変わらないままなのでしょうか。 戦後の混乱のため資料が乏しく、これまでほとんど検証が行われてこなかった１９４５年～１...
学び ふたりの贖罪 ～日本とアメリカ 憎しみを越えて～｜ＮＨＫスペシャル
淵田美津雄（ふちだみつお）海軍中佐はハワイ真珠湾攻撃の総指揮官として３５０機の攻撃隊を率い、アメリカの戦艦４隻を撃沈しました。 淵田美津雄 真珠湾への復讐に燃えたアメリカ陸軍航空隊のジェイコブ・ディシェイザーは、名古屋上...
学び 村人は満州へ送られた ～”国策” ７１年目の真実～｜ＮＨＫスペシャル
７１年前の８月、突然のソビエト軍の侵攻により、旧満州に取り残されていた８万人以上の開拓民が戦闘に巻き込まれるなど犠牲になりました。これだけ多くの民間人が海外で命を落としたのは例がありません。 満州の支配の強化や食料増産の...
学び 決断なき原爆投下 ～米大統領 ７１年目の真実～｜ＮＨＫスペシャル
２０１６年５月、アメリカの現職大統領が初めて原爆が投下された広島を訪れました。大統領から謝罪の言葉はありませんでした。 １９４５年８月６日、アメリカは広島に原子爆弾を投下しました。当時の大統領ハリー・トルーマンはアメリカ...
健康 キラーストレス ストレスから脳を守れ ～最新科学で迫る対処法～｜ＮＨＫスペシャル
心をむしばむストレス その正体とは？ ストレスが引き起こす心の病の代表がうつ病です。 大手家電メーカーに勤めていた堀北祐司さんは１４年前、心が折れました。お客様相談室で、トラブルを処理するクレーム対応係として働いていまし...
健康 キラーストレス あなたを蝕むストレスの正体｜ＮＨＫスペシャル
あなたは大丈夫？命を奪うストレスの脅威 今、世界中でキラーストレスの研究が加速しています。生理学や心理学、脳科学など様々な分野の研究者がキラーストレスの解明に挑んでいます。 そもそも、ストレスを受けた時、体の中でどんな反...