ロミ・山田（ろみやまだ）さんはニューヨーク留学中にスカウトされブロードウェイの舞台の主役に抜擢されました。全米公演が大絶賛を受け、その後日本に帰国すると「知りすぎたのね」が３０万枚の大ヒット。また「午後は○○おもいッきりテレビ」のコメンテーターを１１年務めお茶の間の人気者に。
しかし２００３年、番組を降板しひっそりと姿を消しました。
ロミ・山田は今…
現在８０歳となったロミ・山田さんは健康のために毎日３０分走っていると言います。お出かけの時は今でもミニスカートにハイヒール。
元気に見えるロミ・山田さんですが６０歳の時に骨粗しょう症を発症してしまいました。しかし、オリジナル健康法を実践し丈夫な体を取り戻しました。その健康法というのは「ながらスクワット」です。いろんな作業をしながらスクワットをし足腰を鍛えているのです。
実はスクワットは縄跳びやジョギングよりも大幅に血行改善に効果があります。７０歳以上の高齢者でも１日１０～２０回で筋力がアップ。３ヶ月間続けることで１０％も筋肉が増えた例もあります。
ロミ・山田さんはこのながらスクワットを１日１００回、２０年以上続けているそうです。
また毎日欠かさず牛肉を食べていると言います。牛肉には骨の形成を促すたんぱく質や鉄分が豊富に含まれておりカルシウムを骨に定着させ弱った骨の強化につながるそうです。
「爆報！ＴＨＥフライデー」
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