名医とつながる!たけしの家庭の医学

NO IMAGE 健康

中性脂肪を減らすイヌリン 多く含まれている野菜は?|たけしの家庭の医学

東邦大学医学部の弘世貴久(ひろせたかひさ)先生によると、中性脂肪が高い患者さんの多くは薬だけでは改善できないと言います。 中性脂肪が増える原因 炭水化物や甘い物など糖質...
0
NO IMAGE 健康

認知症を招くLPS 危険性は口臭でわかる?はちみつに含まれるフラボノイドで撃退|たけしの家庭の医学

セントラルランカシャー大学の研究チームが発表した論文によると、認知症を発症してしまった10名の患者の脳を死後解剖したところ、4名の脳から共通の毒素が発見されたと言います。その毒素の...
0
NO IMAGE 健康

亜鉛 血管の老化を止める最重要栄養素|たけしの家庭の医学

健康な血管は弾力性が保たれているため柔らかくしなり、血液の圧力をしっかり受け止めることができます。この柔らかさこそが血管の若さの象徴です。老化が進み硬くなった血管は一瞬の血圧の上昇...
0
NO IMAGE 健康

食べて認知機能を改善 ターメリック味噌の作り方|名医とつながる!たけしの家庭の医学

カレーの認知症予防効果が期待され始めるきっかけとなったのが、カレーに使われるスパイスをよく使う北インドの2698人と、スパイスをほとんど使わないアメリカ人を10年間比較調査したとこ...
0
NO IMAGE 健康

名医考案!ひざ痛を5日間で改善する座布団体操|名医とつながる!たけしの家庭の医学

ひざ痛は長年に渡って体重を支え続けてきたひざ関節のクッション軟骨がすり減ってしまい、そのせいで炎症が起き痛みが生じます。実は、薄くなった軟骨が再び厚みを取り戻すことはありません。つ...
0
NO IMAGE 健康

名医考案!長引く腰痛を改善する腰みがきストレッチ|名医とつながる!たけしの家庭の医学

福島県立医科大学 会津医療センター整形外科・脊椎外科教授の白土修(しらどおさむ)先生によると、長引く腰痛を抱える患者さんに共通するのは、ある悪い癖だと言います。そして、その癖こそが...
0
NO IMAGE 健康

名医考案!肩こりを5日間で改善する輪ゴム体操|名医とつながる!たけしの家庭の医学

北アルプス医療センターあづみ病院院長の畑幸彦(はたゆきひこ)先生によると、肩甲骨と肩こりには大きな関係があると言います。畑先生いわく肩甲骨をよく動かしているバレエダンサーは肩こり知...
0
NO IMAGE 健康

ひざ痛の予防・改善が期待できるアボカド|名医とつながる!たけしの家庭の医学

50代以降を中心に推定2530万人が悩んでいると言われるひざ痛。しかも、気温が下がる冬場はひざ痛が出やすい季節です。 そもそも、ひざの痛みとは長年に渡って負担をかけて...
0
NO IMAGE 健康

風邪を防ぐ身体の中の毛&線毛の働きを活発にするミントタオルとミントマスク|名医とつながる!たけしの家庭の医学

実は近年の研究で、風邪のウイルスにさらされる同じ状況でも風邪を引きやすい人と引きにくい人にはある違いがあることが分かってきました。東京女子医科大学病院呼吸器内科教授の玉置淳(たまお...
0
NO IMAGE 健康

脳の老化を止める脳内物質NGFの分泌量をアップさせる方法|名医とつながる!たけしの家庭の医学

今、医学界が注目する脳を老けさせない脳内物質が「NGF」です。脳内物質NGFを年老いたラットに2週間注入したところ認知機能がアップ。迷路を潜り抜ける時間が約半分に短縮されたと言いま...
0